Trainingen

Een algemene training ziet er als volgt uit:

  • Aankomen en omkleden
  • Opwarming en stretching van het lichaam en geest
  • Oefeningen op het onderwerp van de dag , deze worden al spelend aangeleerd
  • Cooling down

Jeugdtrainingen

  • Leeftijd: 6 tot 9 jarigen
    • Trainer: Julie Bogaerts
    • Trainingsdag: zondag
    • Timing: 09:00 tot 10:30
    • Locatie: Amigos-Van Pelt Arena
    • Vrijspel: zondagmiddag: 12:00-15:00 (met begeleiding van een volwassene)
  • Leeftijd: 9 tot 12 jarigen
    • Trainer: Karen Pierlé
    • Trainingsdag: zondag
    • Timing: 09:00 tot 10:30
    • Locatie: Amigos-Van Pelt Arena
    • Vrijspel: zondagmiddag: 12:00-15:00 (met begeleiding van een volwassene)
  • Leeftijd: 12 tot 18 jarigen
    • Trainers: Aïlan Iriks, Yannick Smolders
    • Trainingsdag: zondag
    • Timing: 10:30 tot 12:00
    • Locatie: Amigos-Van Pelt Arena
    • Vrijspel: vrijdagavond: 17:00-19:30
      woensdagavond 19:30/20:30-23:00 (vanaf 16 jaar)
      zondagmiddag: 12:00-15:00


  • Leeftijd: 12 tot 18 jarigen
    • Trainer: Koen Vanvelk
    • Trainingsdag: zaterdag
    • Timing: 13:00 tot 15:00
    • Locatie: Beuk en Noot
    • Vrijspel: vrijdagavond: 17:00-19:30
      woensdagavond 19:30/20:30-23:00 (vanaf 16 jaar)
      zondagmiddag: 12:00-15:00

Competitetrainingen

  • Leeftijd: selectie jeugdspelers en competitiespelers
    • Trainer: Christoph Vermeiren
    • Trainingsdag: donderdag
    • Timing: 19:00 tot 20:30
    • Locatie: Amigos-Van Pelt Arena
    • Vrijspel: vrijdagavond: 17:00-19:30
      zondagmiddag: 12:00-15:00
      Woensdagavond: 19:30/20:30 – 23:00